Với những đêm kéo dài và những buổi tối mát mẻ đang đến gần, dưới đây là năm lời khuyên hàng đầu để biến phòng ngủ của bạn thành nơi nghỉ ngơi tuyệt vời để cuộn tròn trong mùa thu này.
Chơi nó mát mẻ với màu sắc
Khi chọn một bảng màu cho phòng ngủ của bạn, tốt nhất nên chọn màu sắc nhẹ nhàng sẽ tạo cảm giác bình tĩnh và yên tĩnh. Bất cứ điều gì quá sặc sỡ sẽ bị chói tai hoặc gây rối, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể chọn màu tối. Chọn màu sắc tông màu xanh lam và làm việc với các màu trung tính như kem, màu xám và màu pastel nếu bạn muốn chơi nó an toàn - đối với các màu hơi đậm hơn, hãy chọn màu xám đậm, màu xanh đậm hoặc tông màu burgundy ấm áp, hoặc thậm chí bạn có thể thêm các màu này làm màu nhấn hình thức phụ kiện.
Bộ sưu tập Hygena từ Argos Courtesy of Argos
Dọn dẹp sự bừa bộn
Hầu như tất cả chúng ta đều có tội với 'chiếc áo choàng' hoặc đặt quần áo của chúng tôi qua lưng ghế, nhưng sự lộn xộn khó coi này sẽ khuyến khích một chu kỳ không vui chồng chất lên trên và một cách tiếp cận 'tôi sẽ sắp xếp nó sau'. Thay vào đó, hãy áp dụng quy tắc năm phút chỉ quét phòng ngủ để tìm những thứ trên sàn và các bề mặt có thể nhanh chóng được xử lý và cất đi, để bạn có một không gian yên tĩnh, không lộn xộn và đi ngủ cảm thấy thư giãn - sau tất cả, câu nói "nhà gọn gàng, đầu óc gọn gàng".
Swash tủ quần áo, £ 995 lịch sự của Loaf
Banish đèn sáng
Không có gì tệ hơn là chỉ có một chiếc đèn treo sáng chói treo trên người bạn khi bạn chuẩn bị đi ngủ. Cho mắt bạn cơ hội điều chỉnh và chuẩn bị cho giấc ngủ bằng cách cài đặt công tắc điều chỉnh độ sáng để bạn có thể hạ thấp nó xuống trước khi đi ngủ. Tương tự lựa chọn ánh sáng xung quanh ấm áp và bóng đèn có công suất thấp hơn sẽ giúp ích - bạn luôn có thể có đèn đọc sách bên cạnh, nhưng giữ cho phần còn lại của căn phòng được chiếu sáng chỉ với những hồ ánh sáng ấm áp. Thắp một ngọn nến thơm, thậm chí nửa giờ trước khi ngủ, trong khi bạn đang đọc là một cách dễ chịu để thư giãn trước khi ngủ. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng ánh sáng tự nhiên không lọt vào trong những giờ đầu của buổi sáng - đáng để đầu tư vào một số rèm hoặc rèm che khuất để mô hình giấc ngủ của bạn không bị xáo trộn.
No.049 giường gỗ óc chó £ 699, đèn tường điều lệ số 045 £ 60, bàn cạnh giường ngủ bằng gỗ óc chó số 049 £ 225 Lịch sự của John Lewis
Nhặt mùi hương
Khứu giác của chúng ta rất quan trọng và một phòng ngủ mốc sẽ không hấp dẫn lắm. Hãy chắc chắn rằng bạn điều hòa phòng thường xuyên để giới thiệu không khí trong lành và có thể mở cửa sổ một chút trong khi bạn ngủ vì làm mát nhiệt độ cơ thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Có thể không cần phải nói, nhưng thay đổi tấm trải giường của bạn thường xuyên thực sự rất quan trọng vì bạn sẽ tiết ra da và mồ hôi trong giấc ngủ, vì vậy, tấm trải giường mới là cách dễ dàng để đảm bảo giấc ngủ ngon. Đối với những người cảm thấy khó trôi hơn một chút, các loại tinh dầu, như những sản phẩm mà Pairfum cung cấp, đôi khi có thể giúp ích. Hoa oải hương nổi tiếng với tính chất gây ngủ, vì vậy hãy nhỏ một vài giọt lên gối của bạn, hoặc thậm chí một ít tinh chất vani trên bóng đèn - điều này sẽ khuếch tán một mùi thơm dễ chịu trong khi bạn ngủ.
Một bộ sưu tập Hương thơm nhà tự nhiên của Pairfum Lịch sự của Pairfum
