Sức khỏe và giữ gìn sức khỏe là những phần quan trọng trong văn hóa của Rio de Janeiro, với nhiều cư dân đang đi đầu trong các xu hướng sức khỏe mới và không ngừng tìm cách cải thiện tình trạng thể chất cũng như sự bình an về tinh thần. Yoga là lựa chọn thể dục phổ biến ở Rio, với nhiều lớp học bao gồm vẻ đẹp tự nhiên của thành phố với các lớp học ngoài trời. Tại đây, chúng tôi đã thu thập một số lớp học yoga tốt nhất ở Rio de Janeiro xinh đẹp.
Blyss Yoga của Ipanema
Một trung tâm yoga được thành lập tại Rio, Blyss Yoga của Ipanema nhằm mục đích cung cấp yoga cho bất kỳ ai và mọi người bằng cách làm cho những người mới bắt đầu nâng cao cảm thấy được chào đón thông qua sự phong phú của giáo viên và nhiều lớp học. Nó tổ chức các lớp học thường xuyên nhưng cũng chào đón những người ghé thăm cho khách du lịch trong một kỳ nghỉ ngắn hoặc cho những người chỉ đơn giản là tò mò về bản chất của yoga. Nó cũng thỉnh thoảng tổ chức các lớp học trên bãi biển của Ipanema ở phía trước Rua Vinicius de Moraes, cung cấp một trong những phông nền nổi bật nhất cho một lớp yoga. Các lớp học thường tập trung những đám đông lớn, đôi khi có tới 40 người tham dự một lớp. Các lớp học ngoài trời này là miễn phí, do đó số lượng người tham dự lớn hơn. Tuy nhiên, đây không chỉ là mục miễn phí thu hút đông đảo công chúng - những giáo viên giàu kinh nghiệm ở đó cung cấp yoga chất lượng sẽ giúp thư giãn cơ thể và tâm trí. Ngày học thường xuyên được cập nhật trên trang Facebook của họ.
Yoga trên bãi biển © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes Yoga
Trung tâm yoga này đóng vai trò trung tâm trong sự phát triển thực hành yoga ở Rio de Janeiro và vẫn duy trì vai trò có ảnh hưởng với phần lớn giáo viên ở Rio đã được dạy hoặc ít nhất là chịu ảnh hưởng của người sáng lập, Giáo sư Hermogenes. Hermogenes được mô tả là người tiên phong của yoga ở Brazil, có nhiều tác phẩm khác nhau và nhận bằng tiến sĩ về sữa chua từ Nghị viện Phát triển Thế giới ở Ấn Độ. Kiến thức phong phú và kinh nghiệm phong phú của ông đóng vai trò là cơ sở hạ tầng cho trung tâm yoga này, hiện đang được điều hành bởi cháu trai của ông sau khi nghỉ hưu vào những năm 1980 và qua năm ngoái. Không có lớp hỗn hợp ở đây; tách giới tính là bắt buộc để cung cấp sự tập trung tối đa. Cũng như yoga, cũng có các lớp thiền. Các lớp học là đắt hơn so với các trường khác, nhưng kinh nghiệm yoga là một trong những loại.
Thực hành yoga © Joellepearson / WikiCommons
Yoga Verde
Những lớp yoga này là hoàn hảo cho những người quan tâm đến việc thử nó lần đầu tiên hoặc những người có quy mô thời gian ngắn ở Rio. Các lớp học chào đón những người tham gia cũng giống như những người tham gia thường xuyên. Tất cả đều được chào đón các lớp học này được tổ chức tại Espaco Akasha Humaita, bao gồm cả trẻ em. Chủ sở hữu, Mariana Soares, thỉnh thoảng tham gia các lớp học ngoài trời tại Công viên Lage thanh bình, một thiên đường tự nhiên tại một trong những khu phố nhiệt đới nhất của Rio gần rừng Tijuca. Cũng được cung cấp là những ngày cuối tuần yoga dài hơn, nơi những người tập yoga có thể dành một vài ngày để thư giãn sâu tại Paraty tuyệt đẹp. Các lớp học tại không gian ở Humaita là thường xuyên, nhưng các lớp học ngoài trời là ngẫu nhiên hơn và có thể được xác nhận trên trang Facebook của họ.
Công chúa Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose Yoga
Được tổ chức tại hồ Laca tuyệt đẹp, các lớp yoga ngoài trời này mở rộng vòng tay với mọi lứa tuổi, khả năng và mức độ cam kết. Được tổ chức vào mỗi Chủ nhật khoảng 4 giờ chiều, các lớp học này cung cấp yoga dựa trên phương pháp DeRose và thời gian của các lớp học cho sinh viên cơ hội ngắm hoàng hôn ngoạn mục trên hồ. Phương pháp DeRose được coi là một cách tiếp cận lối sống với yoga với sự kết hợp của các kỹ thuật và khái niệm yoga khác nhau được rút ra từ các truyền thống yoga lịch sử. Nhóm này tại Lagoa thu hút cả người Brazil và người nước ngoài, vì vậy đây không chỉ là cơ hội tuyệt vời để tập yoga mà còn là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới.
Các lớp học yoga kết thúc đúng lúc để ngắm hoàng hôn trên hồ nước © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
