Một podcast mới có tên Missing Richard Simmons khám phá người đàn ông chiếm được trái tim của đàn ông và phụ nữ đang cố gắng giảm cân trên toàn quốc trong thập niên 80 và 90, và anh ta đột ngột rút lui khỏi mắt công chúng. Podcast gồm sáu tập, được tổ chức bởi Dan Taberski, đi sâu vào một xu hướng tập thể dục đã từng thống trị tối cao ở nhiều hộ gia đình, và đã mang lại sự tò mò sâu sắc về cách tập thể dục của cha mẹ họ. Vì vậy, hãy loại bỏ các cầu thủ VCR của bạn và mang ra bộ đồ thể thao để tỏ lòng kính trọng với Richard Simmons và bảy người nổi tiếng khác chịu trách nhiệm cho spandex neon, leotards và mái tóc lớn của những cơn ác mộng thời thơ ấu của chúng tôi.
Richard Simmons 'Đổ mồ hôi' đến Oldies
Trước khi Richard Simmons trở thành nhân vật chính trong một podcast báo chí điều tra, anh ta là huyền thoại thể hình lòe loẹt đằng sau cơn sốt video thể dục nhịp điệu. Khi còn là một đứa trẻ lớn lên ở New Orleans, anh bị béo phì trong phần lớn tuổi mới lớn. Hành trình giảm cân 100 pound của anh đã tạo ra thói quen tập thể dục đã trở thành chủ yếu trong nhiều ngôi nhà ở Mỹ. Loạt bài tập video nổi tiếng nhất của anh ấy, Sweatin 'to the Oldies, cho thấy Simmons diện bộ trang phục mà anh ấy biết đến - quần short vi mô và áo tank top sáng màu. Các video của anh ấy cho thấy các thói quen phức tạp với đàn ông và phụ nữ ở mọi hình dạng và kích cỡ có một thời gian tuyệt vời khi anh ấy đùa giỡn và nhảy múa xung quanh họ. Ông tuyên bố chịu trách nhiệm giảm cân kết hợp khoảng 12.000.000 bảng (5, 500, 500 kg) trong sự nghiệp 40 năm của mình.
Tập luyện Jane Fonda của Jane Fonda
Sau khi viết cuốn sách luyện tập thành công của Jane Fonda, Fonda ban đầu từ chối lời đề nghị đóng vai chính trong video thể dục của chính mình vì cô không biết ai sở hữu một VCR. Video tập thể dục The Jane Fonda Workout cuối cùng đã trở thành video gia đình bán chạy nhất mọi thời đại. Fonda tiếp tục phát hành tổng cộng 23 video đã bán được hơn 17 triệu bản. Mặc dù cô cũng có một sự nghiệp diễn xuất cực kỳ thành công với tư cách là người chiến thắng Oscar hai lần, nhưng nhiều người sẽ luôn nhớ đến cô trong chiếc leotard màu vàng chanh và đôi chân phù hợp mà cô mặc trên trang bìa của video thể dục đầu tiên.
Tập luyện cơ thể của Elle Macpherson
Elle Macpherson, siêu mẫu người Úc, được Tạp chí Time tặng cho biệt danh "The The Body" khi cô 26 tuổi. Sau khi trình bày trang bìa của vấn đề áo tắm Sports Illustrated năm lần, cô đã phát hành một video thể dục có tên Your Personal Best Workout vào năm 1995. Video có chuyên gia thể hình Karen Voight hướng dẫn Macpherson trong một thói quen lạc quan kết hợp các bài tập thể dục nhịp điệu và điêu khắc cơ thể.
Cher's: Một thái độ mới
Cher, người chiến thắng Oscar thứ hai được đưa vào danh sách này, đã phát hành video tập luyện của cô vào năm 1991. Dụng cụ tập thể dục giống như đồ lót màu đen và được huấn luyện viên cá nhân Kelli Roberts tham gia, cô đã trình bày một thói quen tập thể dục toàn diện cho âm nhạc tuyệt vời bao gồm Dusty Springfield, Billy Idol và tất nhiên là một số hit hàng đầu của riêng cô.
Hãy đứng dậy và nhảy múa của Paula Abdul
Trước khi Paula Abdul trở thành giám khảo của American Idol, cô là một biên đạo múa và ca sĩ nhạc pop cực kỳ thành công, làm việc cho các video âm nhạc cho các ngôi sao như Janet Jackson cũng như trình tự nổi tiếng cho cảnh bàn phím khổng lồ với Tom Hanks trong Big. Năm 1995, cô đã phát hành video tập luyện của mình, Get Up and Dance, với các chương trình vũ đạo được thiết lập để tập luyện theo phong cách hip-hop nhịp độ nhanh. Cô tiếp tục ra mắt thêm hai; Cardio Dance năm 1998 và Cardio Cheer năm 2005.
Hơi nước tuổi teen của Alyssa Milano
Được ghi là người hướng dẫn thể dục trẻ nhất trong danh sách này, Alyssa Milano đã phát hành video tập luyện Teen Steam khi cô mới 15 tuổi. Milano, một fan hâm mộ lớn của các video tập luyện của Jane Fonda đã được phát hành vài năm trước, đã sử dụng danh tiếng của mình khi chơi Samantha trong Who's the Boss? để truyền cảm hứng cho thanh thiếu niên trên toàn quốc tập thể dục vào thời điểm mà nguồn tài trợ giáo dục thể chất đang bị cắt giảm ở nhiều trường công. Nữ diễn viên xem lại video của mình một cách yêu thích, đặc biệt là cảnh kết thúc cho thấy cô hát bài hát chủ đề với một bức ảnh đóng khung của Corey Haim, bạn trai của cô vào thời điểm đó, hiển thị nổi bật trong nền.
Tập luyện Marky Mark của Mark Wahlberg: Hình thức, Tập trung, Thể hình
Nam diễn viên Mark Wahlberg từng được biết đến là rapper Marky Mark của thập niên 90 và cũng là một trong những người mẫu đồ lót thành công nhất của Calvin Klein. Lợi dụng cơ thể của mình là niềm đam mê của đàn ông và phụ nữ trên toàn quốc, anh đã phát hành video tập luyện của riêng mình có tên The Marky Mark Workout: Form, Focus, Fitness vào năm 1993. Chock đầy tiếng lóng của thập niên 90, tán tỉnh và thì thầm quyến rũ vào máy ảnh, video là một chế độ tập luyện chỉ dành cho những người nâng tạ nghiêm trọng nhất.
