Thiền chuyển động, thật đáng kinh ngạc khi nghĩ những gì chỉ cần một vài phút tập yoga có thể làm - làm sạch tâm trí, tăng cường cơ bắp, hồi sinh tâm hồn và xây dựng sự ổn định cốt lõi đó. Đối với những khoảnh khắc khi cuộc sống dường như trôi qua với tốc độ các nút thắt, hãy nghỉ ngơi và khám phá các lớp yoga tốt nhất ở Glasgow.
Kali Collective Yoga And Barre Studio
Nằm ở trung tâm thành phố, The Kali Collective And Barre Studio là một ngôi nhà xa nhà. Từ Power và Vinyasa Flow, đến Yoga Nidra và Barre, thực sự có một lớp học cho một và tất cả. Thông qua việc kết hợp nghệ thuật múa ba lê duyên dáng (trừ đi gánh nặng trên cơ thể) với Pilates và yoga, Barre về cơ bản là liệu pháp cho cơ bắp. Loại địa điểm bạn bỏ lỡ khi bạn không ở đó, The Kali Collective bao gồm một nhóm các cá nhân xuất sắc mong muốn hướng dẫn mọi người ở mọi cấp độ.
Studio Kali Collective Yoga And Barre, 415b, Trung tâm Lầu năm góc, 36 Washington St, Glasgow, Scotland +44 141 258 6700
Phép lịch sự của tập thể Kali
Thành phố thương mại Yoga
Phòng tập yoga
Phép lịch sự của Shanti Yoga
Xe đạp Yoga phía Nam
Được tạo ra bởi bậc thầy yogi Bikram Choudhury, Bikram Yoga đã trở nên phổ biến rộng rãi từ những năm 1970 trở đi. Với một danh sách không bao giờ kết thúc về lợi ích và phẩm chất chữa bệnh mạnh mẽ, 26 tư thế và hai bài tập thở của Yoga Bikram làm việc kỳ diệu trên tâm trí, cơ thể và tâm hồn. Bikram Yoga Southside, với đội ngũ đặc biệt, tinh thần cộng đồng đáng khen ngợi và không gian thanh thản, là không ai sánh kịp. Một lần nữa, studio sao này có một thanh nước trái cây thơm ngon được đóng gói với các chất dinh dưỡng và hệ thống thông gió không khí trong lành, đảm bảo căn phòng luôn được cung cấp đầy đủ oxy. Và đúng vậy, studio được đặt ở nhiệt độ 40, 6 C (105 F) và độ ẩm 40% - nhiệt độ hoàn hảo của Bikram.
Bikram Yoga Southside, Office City Wall House, 32 Eastwood Ave, Glasgow, Scotland +44 141 258 1919
Yoga | © Pixabay
121 Yoga của tôi
Một bậc thầy thực sự trong nghề của cô ấy, một buổi với Simone từ My 121 Yoga không phải là một lớp học và là một cuộc thám hiểm tâm linh. Thông qua việc trao tặng món quà đào tạo của cô với các bậc thầy ở Ấn Độ và các celogi yogi phương Tây, Simone giúp mọi người điều chỉnh tâm trí, cơ thể và tinh thần thông qua sự pha trộn mạnh mẽ của các phong cách yoga Ashtanga, Hatha và Iyengar. Mỗi phiên được điều chỉnh theo nhu cầu của từng cá nhân, dẫn đến mức tăng trưởng cá nhân và thể chất cao. Luôn mở rộng biên giới yoga, Simone sẽ sớm bắt đầu một cuộc phiêu lưu bổ sung dưới hình thức Kids Are Yoga, một lối thoát cho trẻ em phát triển và thực sự là chính mình.
121 Yoga của tôi, Derby St, Glasgow, Scotland +44 7789 813481
Simone Moir | Phép lịch sự của 121 Yoga của tôi
Yoga vô cực
Để có trải nghiệm yoga hoàn toàn thuộc linh, đừng tìm đâu xa ngoài Infinity Yoga. Nằm trong khu vực Merchant City, nhóm bao gồm các giáo viên tài năng khéo léo được đào tạo trong tất cả các hình thức yoga từ Vinyasa và Tuyệt đối, đến Power, Barken, Hatha Raja, Yin và Purna. Thêm một chút nhiệt vào hỗn hợp và sự căng thẳng theo nghĩa đen rơi ra. Với câu thần chú 'hãy là con người thật của bạn để vũ trụ có thể tìm thấy bạn', studio yoga và Pilates nóng bỏng này vừa phục hồi vừa gây nghiện.
Infinity Yoga, 11 Ostern St, Glasgow, Scotland +44 141 552 6378
Thảm tập yoga | © Pixabay
Thiền Yoga Chữa bệnh Glasgow
Yoga Thiền chữa bệnh là một nền tảng cho mọi người ở mọi cấp độ kỹ năng để khơi dậy ý thức về bản thân. Một lớp học với bất kỳ bậc thầy yoga nào có khả năng thấm nhuần ý thức về mục đích và giải phóng khỏi căng thẳng. Một khung cảnh ngầm yên bình, studio dưới tầng hầm (hoàn chỉnh với khu vườn có tường bao quanh) nằm ở West End. Những người khao khát được thử các khía cạnh thiền định gần giống với yoga - nghĩ rằng Shamanic Reiki, Shamanic Journeying và Shamanic Counselling - sẽ ngã ngửa. Nghĩa đen
Thiền Yoga Chữa bệnh Glasgow, 4 Lansdowne Crescent, Glasgow, Scotland +44 7517 229777
Thiền Yoga | © Yulia Grigoryeva / Shutterstock
