Rishikesh là một thị trấn yên bình cách Delhi khoảng 8 giờ ở phía bắc Ấn Độ. "Thủ đô Yoga của thế giới" nổi tiếng là nơi thờ cúng và thiền định. The Beatles từng ở lại Rishikesh vào những năm 1960, sáng tác nhiều bài hát xuất hiện trong Album Trắng. Đây là một trong những thành phố linh thiêng nhất của Ấn Độ - nơi duy nhất có rượu và thịt là bất hợp pháp và bò có quyền trên đường phố.
Đi bè trên sống
Đi bè trên sông Ganga (Ganges) rất phổ biến ở Rishikesh. Tháng 3 đến tháng 6 là mùa lý tưởng cho người mới bắt đầu, trong khi các chuyên gia có thể lựa chọn từ tháng 7 đến tháng 9. Việc đi bè kéo dài vài km dọc theo bờ sông và con đường nằm xen kẽ với ghềnh, từ Cấp 1 đến Cấp 5. Và đối với những kẻ liều mạng, có tùy chọn nhảy 25 feet từ một gờ xuống nước. Một số cơ quan du lịch địa phương cung cấp các chuyến đi bè kết hợp này bao gồm một trại qua đêm trên bờ sông, với một ngọn lửa trại tuyệt vời. Đi bè vừa là bài tập tuyệt vời vừa hòa đồng, với mỗi chiếc bè có sức chứa sáu đến tám người một lúc.
Hình ảnh lịch sự của Sumit Sharma
Yoga
Một trong những phần hay nhất của Rishikesh là các lớp yoga. Bạn sẽ tìm thấy tất cả chúng, từ nhà khách đến ashram. Dưới đây là một số đặc biệt tuyệt vời:
- Phool Hayi: Có nghĩa là 'Xứ sở hoa', Phool Hayi nằm cách đồi Rishikesh 5 km trên một ngọn đồi ở một vị trí yên tĩnh. Một loạt các khóa học yoga được cung cấp và các khóa học có thể thay đổi từ một tuần đến tối đa một năm.
- Sivananda Ashram: Sivananda Yoga tập trung vào việc dạy yoga theo cách độc đáo bao gồm asana cơ bản, hít thở, thư giãn và suy nghĩ tích cực. Sivananda Ashram được đặt theo tên của đạo sư Yoga Swami Sivananda. Thành lập Sivananda Ashram đầu tiên ở Canada vào năm 1959, Swami Vishnudevananda đã mở hơn 60 Sivananda Ashram trên toàn cầu.
- Parmarth Niketen: Được thành lập bởi Pujya Swami Shukdevanandji, Parmarth Niketan là một trong những Ashrams lớn nhất ở Rishikesh. Nằm trên bờ sông Hằng, nó có rất nhiều thứ để cung cấp cho khách du lịch và tín đồ yoga từ khắp nơi trên thế giới. Các khóa học yoga bao gồm Pranayama, Surya Namaskaar, Asana, v.v.
Một lớp học Yoga điển hình tại một trường học ở Rishikesh © Flickr / Ajay Tallam
Thiền
Rishikesh là một trong những nơi tốt nhất trên thế giới để thực hành thiền định. Nhiều ashram cung cấp lưu trú miễn phí với các phiên hàng ngày và bạn sẽ tìm thấy những người ở lại hàng tháng tại một thời điểm. The Beatles từng ở tại Học viện Hòa giải đóng cửa năm 1968. Thời gian của họ ở Rishikesh rất quan trọng với họ đến nỗi thành phố chào đón những người hâm mộ Beatles thực hiện một chuyến hành hương âm nhạc đến thành phố.
Hang động thiền trước đây là Học viện Thiền © Flickr / Taz
Nhảy bungee
Nếu cảm giác hồi hộp và phiêu lưu trong tâm trí bạn, thì nhảy bungee trong Rishikesh là một điều bạn nên thử. Adrenaline mà môn thể thao này mang lại là không ai sánh kịp. Vách đá này nhìn ra một hẻm núi, nơi dòng sông Ganga chảy qua. Thử cú nhảy 83 mét này chắc chắn sẽ là một trong những điểm nổi bật trong chuyến đi của bạn.
Laxman Jhula huyền thoại, Rishikesh © Flickr / Enric Bach
