Tìm một địa điểm để đào tạo hoặc chạy ở Amsterdam là một làn gió tuyệt đối, nhờ vào đội hình không gian xanh ấn tượng của thành phố. Mỗi công viên mang tính biểu tượng và phong cảnh tuyệt đẹp này đều được trang bị lối đi rộng và được bao quanh bởi vẻ đẹp tự nhiên.
Amstel
Con sông Amstel chạy về phía nam từ trung tâm thành phố Amsterdam và đi qua một số địa điểm quan trọng về văn hóa như Bảo tàng Hermitage và Magere Brug. Thật dễ dàng để cam kết chạy dài hơn hoặc ngắn hơn dọc theo sông, vì một số điểm tham chiếu dọc theo bờ của nó. Ví dụ, Amstelpark cách Amsterdam khoảng 7 km, khiến vành đai xanh này trở nên hoàn hảo cho những điểm dừng chân trong những lần chạy đầy tham vọng. Cũng có thể hoàn thành một cuộc chạy marathon đầy đủ bằng cách chạy về phía một ngôi làng nhỏ tên là Oudekerk aan de Amstel và sau đó trở về Amsterdam.
Một cối xay gió trên sông Amstel © pixabay
Vondelpark
Quân đoàn của các vận động viên chạy vòng quanh công viên nổi tiếng nhất Amsterdam, bên cạnh những người đi xe đạp, trượt ván và trượt patin của thành phố. Trong khi những người đam mê thể dục đa dạng này thường bám vào các con đường vòng của Vondelpark, để những người chạy bộ tập luyện mạnh mẽ hơn có thể mạo hiểm trên địa hình cỏ của công viên, hoặc chỉ đơn giản là hòa mình vào không gian tuyệt vời của khu vực.
Vondelpark © pixbay
Flevopark
Mặc dù Flevopark tương đối nhỏ so với Vondelpark hoặc Amsterdamse Bos, đây là một trong những công viên nhiều cây cối nhất ở Amsterdam. Một mạng lưới lớn các lối đi rộng dệt qua khu đất tuyệt đẹp của nó và đi qua một số quán cà phê, sân bóng đá và dòng sông IJ. Khu vực phía bắc của nó nằm trên một con đường dài ven sông có tên Westelijke Merwedekanaaldijk chạy về phía Diemen và sau đó nối lại công viên ở lối vào phía nam của nó, cho phép những người chạy bộ hoàn thành các mạch dài hơn trong khi tận hưởng những tuyến đường thủy tuyệt vời của Amsterdam.
Flevopark © Guilhem Vellut / Flickr
Công viên Ooster
Bên cạnh chạy bộ, những người đam mê thể dục cũng có thể tận hưởng các bài học Tai Chi ngoài trời tại Oosterpark, diễn ra hàng ngày từ 10-11 giờ sáng. Do cách bố trí trật tự nhưng quyến rũ của nó, tập thể dục trong công viên luôn là một niềm vui và Oosterpark chỉ cách trung tâm thành phố Amsterdam một khoảng cách ngắn. Giống như các khu vực khác của Amsterdam-Oost, công viên ít đông đúc hơn đáng kể so với các khu vực trung tâm của thành phố, cho phép người chạy bộ tự do cai trị trên lối đi bộ rộng và những cánh đồng cỏ.
Oosterpark © Joakim Abrahami / Flickr
Amsterdamse Bos
Amsterdamse Bos là khu giải trí lớn nhất ở Amsterdam và thực sự lớn gấp ba lần Công viên Trung tâm của New York. Vì biên giới của nó có một số cảnh quan riêng biệt, bao gồm rừng, đồng cỏ và đồi, Amsterdamse Bos chắc chắn là nơi tốt nhất để thực hành chạy xuyên quốc gia trong thành phố. Toàn bộ khu vực này là đẹp tuyệt vời trong suốt cả năm và hoàn toàn phù hợp cho một loạt các sở thích chạy.
Một con đường rợp bóng cây ở Amserdamse Bos © DennisM2 / Flickr
