Thụy Điển là một đất nước của những người yêu thiên nhiên, có thể bắt đầu giải thích lý do tại sao rất nhiều spa và chăm sóc sức khỏe được đặt tại đây. Vùng nông thôn nói riêng là nơi có nhiều cuộc tĩnh tâm, mặc dù điều đó không có nghĩa là các thành phố đang thiếu nơi để lấy đi và sạc lại pin của bạn. Danh sách này dài nên chúng tôi đã thu hẹp các món ăn tốt nhất cho sức khỏe từ khắp đất nước.
Sanctuary ẩn dật
Nếu từ xa và quay trở lại vấn đề cơ bản là những gì bạn đang tìm kiếm không gì khác ngoài Sanctuary Retreat, nơi phạm vi di động của bạn bị hạn chế và một khu bảo tồn thiên nhiên tuyệt đẹp ở Skåne ở Nam Thụy Điển là ngôi nhà mới của bạn, nếu chỉ trong một khoảng thời gian. Khóa tu là một yêu thích trong các loại sáng tạo, những người ngạc nhiên trước thiên nhiên hoang sơ và môi trường vô cùng yên bình. Hữu cơ là từ trong nhà bếp và quán cà phê, và nếu thời tiết không hợp tác bên ngoài tụ tập trong thư viện hoặc nghiên cứu để suy ngẫm yên tĩnh, hoặc gặp một trong những chuyên gia tại chỗ, người sẽ hướng dẫn bạn đến một cuộc sống bình yên hơn.
Sanctuary Retreat, Fiskabäck 103, Brösarp, Thụy Điển
Tận hưởng vẻ đẹp tự nhiên đáng kinh ngạc của Skåne tại Sanctuary Retreat © Susanne Nilsson / Flickr
Khóa tu Rödjorna
Khóa tu Thiền này là một nhiệm vụ để đóng góp cho sự hiểu biết rằng con người và thiên nhiên thuộc về nhau. Ba khóa tu Thiền được cung cấp, tại Rödjorna ở trung tâm của Thụy Điển, nhằm mục đích cho bạn thấy mối liên hệ này thông qua Thiền, chánh niệm, yoga và một khung cảnh tự nhiên tuyệt vời.
Rödjorna Retreat, Skyttatorp Rödjorna, Tive, Thụy Điển, +46 739 75 10 97
Gỗ tự nhiên Thụy Điển
Ngay bên ngoài Stockholm, trong khu vườn hoàng gia Frösundasta ở phía bắc của Hagaparken tuyệt vời, là một nơi trú ẩn hoàn hảo cho những người muốn ở lại thành phố nhưng dành thời gian để tập hợp lại. Những người sáng lập của Wild Wood đang thực hiện nhiệm vụ mang lại sự phát triển cá nhân cho Stockholm, vì vậy, khóa tu, hợp tác với các đối tác, cung cấp một nơi để phát triển và nâng cao cả tâm trí và cơ thể.
Wild Wood Thụy Điển, Frösundastas allé 15, Solna, Thụy Điển, +46 72 241 88 80
Wild Wood nằm ở rìa phía bắc của Hagaparken xinh đẹp của Stockholm / Ảnh do Wikipedia Commons cung cấp
Spa Mii Gullo
Nằm ở Fjällnäs, gần biên giới Na Uy, Mii Gullo Spa nép mình trong vùng hoang dã, xa, cách xa những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày. Mặc dù chỉ mất ba giờ từ sân bay gần nhất và hành trình chắc chắn sẽ bắt đầu quá trình quanh co của bạn. Khu vực này muốn nói có tám mùa, với mỗi mùa cung cấp những thú vui riêng, vì vậy ghé thăm spa này vào bất kỳ thời điểm nào trong năm là một điều trị. Ngoài việc ở giữa khung cảnh tuyệt vời đó, còn có sự bổ sung đầy đủ các phương pháp trị liệu và hoạt động, cũng như một khách sạn và nhà hàng tuyệt vời.
Mii Gullo Spa, Fjällnas Malmagen, Tänndalen, Thụy Điển, +46 684 230 30
Yasuragi Hasselbacken
Yasuragi là một trung tâm chăm sóc sức khỏe của Nhật Bản nằm ở Saltsjöbaden, vùng ngoại ô ven biển phía nam thành phố. Với các phương pháp trị liệu spa, tắm nghi lễ Nhật Bản, nghi thức xông hơi và yoga xông hơi chỉ là khởi đầu của những gì được cung cấp, ốc đảo đáng kinh ngạc này là nơi bạn đến để giải phóng căng thẳng hàng ngày theo phong cách.
Yasuragi Hasselbacken Spa, Hamndalsvägen 6, Saltsjö-boo, Thụy Điển, +46 8747 61 00
Ốc đảo Nhật Bản ngay bên ngoài Stockholm / Ảnh lịch sự của Yasuragi Hasselurupt
Khóa tu Aurora
Tùy thuộc vào định nghĩa về sức khỏe của bạn, Aurora Retreat phù hợp với hóa đơn hoặc không. Điều chúng tôi muốn nói là đây là một nơi trú ẩn gồ ghề hơn, nơi bạn tìm thấy sự bình yên thông qua hoạt động ngoài trời khá khắt khe và môi trường xung quanh mộc mạc ở phía bắc xa xôi của Thụy Điển. Có thời gian chết, tất nhiên, nhưng đây là nơi chánh niệm và sức khỏe được tìm thấy thông qua việc tương tác với thiên nhiên, thậm chí xuống ngủ trong một trại đẹp cơ bản. Và tên của khóa tu này? Vâng, bạn thực sự có thể ngạc nhiên trước thiên nhiên thông qua việc nhìn thấy ánh sáng phương Bắc.
Aurora Retreat, Kangasvägen 35, Junosuando, Thụy Điển, +46 70 675 50 71
Tận hưởng ánh sáng phương Bắc trong một cuộc rút lui ở Lapland Thụy Điển © Ludovic Lubeigt / Flickr
Chaiiland
Trung tâm tĩnh tâm Shantiland cung cấp các khóa tu yoga và một loạt các khóa học tập trung vào phát triển cá nhân, phúc lợi và sức khỏe. Mục tiêu là làm trẻ hóa, tiếp thêm sinh lực và phát triển trong môi trường tuyệt đẹp của Hälsingland, cách Stockholm khoảng 350 km về phía bắc. Trung tâm cho biết họ tin tưởng vào sự phát triển hài hòa và mang tính xây dựng - ở cả cấp độ vi mô và vĩ mô - bắt đầu bằng việc tìm kiếm sự bình yên trong chính mình.
Chaiiland, Fönebo 350, Bjuråker, Thụy Điển, +46 70 318 99 59
