Người dân New York tận hưởng vô số các điểm tham quan văn hóa, Angelenos có được bầu trời và ánh nắng mặt trời không tì vết, và Denverites được hưởng lợi từ việc tiếp cận dễ dàng đến cảnh quan đáng kinh ngạc, nhưng thành phố nào của Mỹ có cư dân khỏe mạnh và hạnh phúc nhất? Trong Chỉ số Sức khỏe Cộng đồng hàng năm, Gallup-Healthways đã tiết lộ 10 điều hưng thịnh nhất và họ không phải là nghi phạm thông thường
Các nhà nghiên cứu đã phân tích 350.000 cuộc phỏng vấn tập trung vào sức khỏe với người Mỹ từ năm 2015 và 2016. Họ đã sử dụng dữ liệu để xếp hạng 189 thành phố trên khắp Hoa Kỳ dựa trên sức khỏe thể chất và tinh thần của họ, xem xét sự ổn định tài chính và sức mạnh của mối quan hệ cộng đồng.
Các bang có cộng đồng hạnh phúc, khỏe mạnh tập trung cao nhất là California (bảy trong top 25), Colorado (ba), Texas (ba), Florida (hai) và Virginia (hai). Các thành phố có hồ sơ mẫu mực về phúc lợi trong năm 2016 là:
Đảo Naples-Immokalee-Marco, FL
Thị trấn ổn định, MA
Santa Cruz-Watsonville, CA
Thành phố Honolulu, HI
Khu phố cổ Houston
Cảng Bắc-Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, CA
Lynchburg, VA
Đảo Hilton Head-Bluffton-Beaufort, SC
Đá cuội, CO
Vậy những cộng đồng này sẽ đi đâu? Đối với người mới bắt đầu, bốn người hàng đầu đều cư trú trên bờ biển, và nghiên cứu cho thấy sự gần gũi với đại dương đồng nghĩa với việc cải thiện sức khỏe, bao gồm mức độ căng thẳng thấp hơn và hoạt động thể chất thường xuyên.
bởi Maria Michelle Pixabay
Nhưng nước muối và vitamin D không phải là tất cả và chấm dứt mọi sự an lành. Bạn không cần một bãi biển để có người khuyến khích bạn khỏe mạnh; bạn không cần một bãi biển để học những điều mới và thú vị; bạn không cần một bãi biển để đến nha sĩ, nhà nghiên cứu hàng đầu của Dan Dan Witters nói với TIME. Các yếu tố khác được biết đến để tăng cường đáng kể sức khỏe tinh thần và thể chất là sống có ý thức, có đức tin hoặc tôn giáo, kết nối với gia đình, từ chối dịch chuyển (đi ngoại tuyến) và thậm chí uống rượu thường xuyên (trong chừng mực).
Naples, Florida - nơi giành được vị trí số một trong năm thứ hai liên tiếp - là một phần của Dự án Blue Zones - một sáng kiến tìm cách cải thiện sức khỏe của các cộng đồng người Mỹ tham gia dựa trên các nguyên tắc sống chính từ các khu vực sống lâu nhất, lành mạnh nhất trên thế giới, được gọi là Vùng màu xanh.
Kể từ khi dự án ra mắt tại Napoli năm 2015, các bước đã được thực hiện để làm cho thành phố trở nên thân thiện với xe đạp hơn; giới thiệu thị trường của nông dân; tổ chức các nhóm đi bộ; và tổ chức các hội thảo có mục đích, cung cấp cho cư dân một cách tiếp cận toàn diện và bền vững hơn đối với sức khỏe của họ, điều đó rõ ràng đã được đền đáp.
